¿Qué es el cuerpo energético?

El sistema energético humano está compuesto por meridianos, chackras y por un campo electromágnetico llamado aura. Los meridianos son canales de energía por donde circulan las energías internas, los chackras son remolinos de energía a través de los cuales fluye nuestra energía vital y el aura es como un ente luminoso que rodea y penetra el cuerpo físico. 

El cuerpo energético se encuentra dentro y fuera de nuestro cuerpo físico, por lo que cualquier desequilibrio en el cuerpo energético afecta directamente al cuerpo físico y viceversa. El miedo, los traumas, el consumo de determinadas sustancias, la mala alimentación, la contaminación electromagnética, el ruido constante, el estrés, etc., tienen influencia en el cuerpo energético, haciendo que este cambie de color y tamaño, afectando por lo tanto a nuestra salud.

Cada chackra representa un aspecto determinado de nuestro ser, susceptible de ser interpretado, liberado, sanado y llevado hacia la plena conciencia. 

Cuando los chakras están sanos generan un movimiento armónico que permite que la energía fluya libremente, mejorando la salud de los órganos y sistemas del cuerpo relacionados con dicho chakra.

Con la sanación de los chakras se sanan emociones,  se sueltan creencias limitantes, se desprenden energías ajenas a nuestro sistema energético, se liberan acuerdos, etc…

Cada chakra tiene un sonido que se llama “mantra Bija”, que son los sonidos de las letras del alfabeto sánscrito asociados con los siete chakras principales de nuestros cuerpos sutiles.

Para que nuestra salud sea correcta y nuestras emociones estén equilibradas, es necesario que el cuerpo energético funcione correctamente. La limpieza del cuerpo energético libera emociones y bloqueos energéticos, por lo tanto nos proporcionan salud, vitalidad y bienestar emocional. 

1er. - MULADHARA (sonido: LAM)

Color: Rojo

Elemento : tierra 

• Está ubicado en la base inferior de la columna vertebral, en la zona del coxis y recto y está asociado a la próstata, el cuello uterino y las “gónadas”  (parte del sistema reproductor que produce y libera óvulos (ovarios) o esperma (testículos). El colón, la cadera, las piernas y los pies.

• Está asociado a la supervivencia, la seguridad y el dinero.

• Su disfunción crea una falta de conexión con la tierra y genera miedo relacionado con la supervivencia. 

• Adicciones: Comida, juego, consumismo compulsivo, trabajo.

• Alimentos que lo fortalecen: todas las raíces: (jengibre, rábanos, zanahorias...), alimentos de color rojo : remolacha, sandía, fresas...). Si no se es vegetariano, todas las carnes rojas ayudan a fortalecer el primer chacra.

• El estado ideal de este chacra nos brinde salud, prosperidad, vitalidad, seguridad y tener un estilo de vida equilibrado.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 1er. chacra:

• Confío en la vida y me siento segura
• Me siento enraizada en la tierra
• La vida me sostiene
• Amo mi cuerpo y confío en su sabiduría
• Me siento fuerte y vital
• Estoy a salvo y me siento segura
• Estoy protegida en este mundo
• Tengo derecho a existir
• Tengo todo lo que necesito
• Me siento segura en mi cuerpo

2º - SVADHISTHANA (sonido: VAM)

Color: naranja

Elemento: agua

• Está ubicado en el abdomen (4 dedos por debajo del ombligo), en la parte inferior de la espalda y  está asociado a los órganos sexuales, las glándulas suprarrenales, la próstata y la vejiga.

• Está asociado a la emoción, la autoestima, la creatividad, la sensibilidad, el goce, el placer y el disfrute.

• Su disfunción se manifiesta por tener un sentimiento de culpa, sobre todo relacionada con el sexo.

• Adicciones: Sexo, heroína.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos de color naranja (zanahorias, naranjas, mandarinas...), alimentos con omega 3 (pesado azul, frutos secos..), el agua y alimentos con mucho líquido.

• Su estado ideal brinda fluidez y gracia, creatividad, profundidad de sentimientos, realización sexual y la capacidad para aceptar los cambios.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 2er. chacra:

• Expreso la creatividad de forma fluida

• Me permito jugar y divertirme

• Me permito sentir y expresar mis emociones

• Me permito disfrutar de los placeres de la vida

• Me siento alegre y feliz

• Me amo totalmente

• Acepto mi cuerpo tal como es

• Mi energía sexual es Sagrada

• Suelto todo sentimiento de culpa

• Abrazo y celebro mi sexualidad

3er. - MANIPURA (sonido: RAM)

 Color: amarillo

 Elemento: fuego

• Está ubicado en el plexo solar y está asociado al sistema digestivo, el páncreas, intestino,

• Está asociado al matrimonio de las energías masculinas y femeninas y al poder personal. 

• Su disfunción se manifiesta con un excesivo egocentrismo, juicios, ambición exagerada, terquedad, manipulación, tendencias agresivas, dominantes y controladoras y orgullo.

• Adicciones: Anfetaminas, cocaína, cafeína, trabajo, enfado.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos de color amarillo (plátano, piña...) granos y verduras que necesiten cocción.

• Su estado ideal nos aporta energía, efectividad, espontaneidad, libertad y poder no dominante, confianza, logros, carisma y salud radiante.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 3er. chacra:

• Honro el poder dentro de mí.
• Mi voluntad y la voluntad divina están alineadas
• Tengo una salud radiante
• Soy espontanea y carismática
• No necesito controlar nada ni dominar a nadie
• Mi salud es radiante
• Me siento poderosa y llena de energía
• Me reconozco y acepto tal y como soy
• Encuentro la armonía en mi interior
• Expreso lo que soy sin dañar a otros

4º- ANAHATA (sonido:YAM)

Color: verde

Elemento : aire

• Está ubicado en el centro del pecho y está asociado al sistema cardiovascular y respiratorio, el corazón y la glándula del timo.

• Está relacionado con el amor de naturaleza más elevada que el sexo y es la sede del amor y la compasión)

• Su disfunción se manifiesta a través del sentimiento de pena que bloquea la expansión del corazón.

• Adicciones: Tabaco, azúcar, apego afectivo, marihuana.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos de color verde: brócoli, apio, espinaca, perejil...

• Su estado ideal nos permite amar profundamente, sentir compasión, tener una profunda sensación de paz y concentración.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 4er. chacra:

• Mi corazón da y recibe amor con naturalidad
• Me siento amada por la vida
• Soy compasiva
• Estoy en paz y me siento feliz
• Confío en el amor
• Tengo derecho a sentir
• Digo lo que siento con amor y sin juzgarlo
• Mis relaciones son armoniosas
• Recibo multiplicado el amor que doy
• Escucho a mi corazón

5º- VISHUDA  (sonido: HAM)

Color: azul

Elemento: sonido

• Está ubicado en la garganta e involucra a las glándulas tiroides y paratiroides, también a las cuerdas vocales y las amígdalas.

• Está relaciona con la expresión da través de la voz, la fuerza de voluntad, la comunicación y el habla.

• Su disfunción se manifiesta con una excesiva locuacidad,  incapacidad para escuchar, dificultad para hablar con claridad y para expresar lo que sentimos.

• Adicciones: opio, marihuana.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos de color azul: arándanos, frutas del bosque, higos, algas...

• Su estado ideal nos permite desarrollar la creatividad, la claridad y participación y la expresión de aquello que sentimos.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 5er. chacra:

• Suelto el miedo a expresar mi verdad

• Tengo derecho a expresar lo que siento

• Me comunico de forma clara y fluida

• Escucho con todos mis sentidos

• Participo de aquello que me gusta

• Hay una total coherencia en mi entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago.

• Soy totalmente íntegra

• Elijo mis palabras con cuidado para evitar errores de comunicación

• Soy honesta conmigo misma y con los demás

• Elijo ser amable y paciente con los demás

6º - AJNA  (sonido:SAM) algunas tradiciones le dan el sonido Om igual que en el 7º chacra.

Color: índigo

Elemento: luz

• Está ubicado en el tercer ojo y está asociado con el SNA (Sistema Nervioso Autónomo) y la glándula pituitaria, que es la conductora de nuestro sistema hormonal. Trabaja estrechamente con el séptimo chacra para mantener la lógica y la intuición equilibrada.

• Su disfunción se manifiesta por estar en el limbo y por tener la mente ocupada por fantasías.

• Adicciones: Alucinógenos y marihuana.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos de color morado: berenjena, ciruela, col lombarda...

• Su estado ideal nos aporta inteligencia, intuición,  memoria, percepción extrasensorial, experiencias fuera del cuerpo, visiones astrales, sueños proféticos y estados de meditación profunda.

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 6er. chacra:

• Estoy segura de que todo está bien en mi vida
• Soy inteligente y tengo buena memoria
• Confío siempre en mi intuición
• Estoy conectada con la sabiduría del universo
• Estoy segura del camino que tengo por delante
• Despierto a mi visión interior
• Mi visión está conectada con la divinidad
• Acepto que soy un ser ilimitado e infinito
• Encuentro sabiduría en el pasado y sanación en el presente
• Soy un ser de luz y amor

7º- SAHASRARA (sonido: OM)

Color: violeta

Elemento: Pensamiento

• Está ubicado en la coronilla y se considera el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Se centra en la glándula pineal y se mantiene sobre el sistema nervioso central (SNC). 

• Está relacionado con la trascendencia y conexión con la Divinidad.

• La función del séptimo chacra es iniciar y estimular el viaje espiritual e infundir el descontento divino para trascender la existencia física humana.

• Su disfunción se manifiesta por excesivo apego.

• Adicciones: Religión y prácticas espirituales.

• Alimentos que lo fortalecen: alimentos orgánicos, depurativos y ayuno.

• Su estado ideal nos permite desarrollar el conocimiento, la sabiduría, la comprensión, la conexión espiritual y experimentamos la dicha « Estados de Samaddhi »

AFIRMACIONES que ayudan a equilibrar el 7º. chacra:

• Soy la fuente de la verdad
• Me siento conectada con la energía divina que fluye a través de todas las cosas
• Veo y entiendo el propósito más elevado de mi vida
• Estoy conectada con mi sabiduría interior
• Siento la dicha divina
• No necesito estar apegada a nada ni a nadie
• Soy digna de la conexión espiritual y de la iluminación
• Estoy abierta a recibir inspiración y creatividad divina
• Confío en que el universo me guía hacia el propósito de mi alma
• Mi mente está en paz